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Michelle... avec deux ailes
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13 janvier 2009

Sommes-nous...

Un Globule Vert? Dans le corps humain, pour lutter contre les envahisseurs (microbes, virus, bactéries), nous pouvons compter sur l'aide précieuse des globules blancs. Ces cellules forment le système immunitaire. Une analogie similaire peut se faire à...
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25 février 2013

Objectif juin 2013 : Un Compostelle québécois

C'est décidé, je me fixe le « Sentier Notre-Dame Kapatakan » pour la mi-juin de cette année. Un 215 kilomètres de randonnée pédestre, au Saguenay Lac St-Jean, entre Rivière Éternité et Lac Bouchette. Considérant que je termine le Cégep officiellement...
14 décembre 2012

Ce n'est pas toujours facile d'être une femme ...

Les SPM, menstruations, grossesses, accouchements, hormones «up and down», pré-ménopause et ménopause, test PAP et cytologies à toutes les années, mammographies à l'occasion, contraception, avortement, hystérectomies, ... et quoi encore ? C'est peu banal,...
25 juin 2012

Nous sommes les filles ...

Vous connaissez ? NOUS SOMMES LES FILLES vise à promouvoir les artistes féminines de la relève. NOUS SOMMES LES FILLES, c’est des actrices, des réalisatrices, des chorégraphes, des productrices, des programmatrices, des danseuses, des artistes visuelles,...
26 février 2012

Encore quelques livres...

Oui, encore quelques livres de perdues. Ma balance affiche maintenant 14 livres de moins, que depuis le 2 janvier. Je ne lâche surtout pas, je persévère ardemment. J'aspire à perdre encore 10 livres... c'est tout. Pour une première dans ma vie, de suivre...
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2 février 2012

L'équilibre intérieur

La Michelle «sociale», la Michelle silencieuse. J'aspire encore et toujours de trouver le serein équilibre. Celui qui me "ground" de l'intérieur et celui qui me rallie aux autres. Plus je prends de l'âge plus je conscientise réellement que l'un ne va...
31 janvier 2012

Des nouvelles de mes ailes.

Le processus de perte de poids va bon train. Je me maintien à -2 livres/semaine depuis 4 semaines. Je me sens mieux sachant que je perds réellement du poids. Pour la première fois de ma vie, je suis confronté à cette activité féminine qui m'amène à me...
3 février 2011

Jeudi matin... Bonne journée à tous !

«Dès que vous entrez dans le Présent avec votre attention, vous réalisez que la vie est sacrée. Lorsque vous êtes présent, tout ce que vous percevez a un caractère sacré. Plus vous vivez dans le Présent: plus vous ressentez la joie simple mais profonde...
19 janvier 2011

Respiration/silence...

Voici un extrait puisé sur http://www.diva-yoga.com/ RESPIRER POUR VIVRE ... "Si vous désirez maîtriser en partie votre vie, apprenez à respirer à partir de votre diaphragme. Cela vous met automatiquement en position de relaxation. Quand vous provoquez...
31 octobre 2010

La recherche...

Quelle que soit la tradition, des années de pratique sont nécessaires avant que se produise une ouverture et que l'on réalise finalement l'absurdité de chercher à atteindre quoi que ce soit. Cette recherche de la vérité ou de l'éveil est elle-même la...
8 février 2010

La gentillesse ...

Elle me touche. Il y a des gens "gentils" naturellement. Du monde qui cherche à embellir votre vie, comme ça, sans arrière pensée, sans condition. Ils ont le OUI facile, le sourire gratuit, le bonheur disponible. Autour de moi, il y a beaucoup de gentillesse....
26 août 2010

Promettez-vous.....

Aujourd'hui, promettez-vous..... D'être si fort que rien ne pourra perturber votre paix intérieure. De parler de santé, de bonheur et de prospérité à chaque personne que vous rencontrez. D'aider chacun de vos amis à découvrir ce qu'ils ont comme potentiel...
18 mai 2009

Recueillir l’eau de pluie pour économiser l’eau

Au lieu d’arroser vos plantes et jardins avec de l’eau potable précieuse, pensez à installer un capteur de pluie sous une de vos gouttières. Vous pourrez ainsi récupérer l’eau de pluie pour vos besoins de jardinage. Vos plantes apprécieront l’eau de pluie...
6 mai 2009

Il faut voir...

Un blogue tout simplement magnifique, d'une jeune femme remplie de talent et de goût : Les photos sont sublimes et l'ambiance du blogue, chic et touchant. L'ancien, la brocante, la couture, la musique, le classique, les bricolages... représentent bien...
30 avril 2009

Pure et simple : Produits écologiques

Hier en passant par l’autoroute 20 je suis allée faire une visite à cette boutique de Ste-Julie et j’ai été plus qu’enchantée ! Des produits écolos comme je les aime : Québécois et efficaces ! Je vous invite à faire un GESTE CONCRET pour l’environnement...
23 avril 2009

Wouan... nos fameux Canadiens.

Que le Canadien ne gagne pas la coupe ça ne me dérange pas beaucoup MAIS que ces derniers nous extorquent ces beaux moment passés devant la télé, ces moments susceptibles de rapprocher le fiston avec son père ou juste ces superbes moments passés en famille,...
22 avril 2009

Le JOUR de la TERRE ! Merci la VIE !

Devenir plus écolo n'est pas aussi difficile que nous pourrions le penser. Il y a de petites choses que l'on peut effectuer chaque jour pour aider à réduire les gaz à effet de serre et notre impact négatif sur l'environnement. Prendre soin de la Terre...
20 avril 2009

Lundi serein...

Simplement observez votre mental et la méditation arrivera. Et une fois que vous êtes en harmonie avec votre être, vous connaissez le chemin, vous savez comment faire. Ensuite, peu importe où vous êtes. Seul ou dans la foule, dans les silences de la forêt...
17 avril 2009

J'inspiiiiiiiiire...

Par la méditation il n'y a rien à atteindre, il faut seulement se débarasser d'un baggage inutile, l'ego, qui nous empêche de voir et d'être.L'ego est le seul obstacle entre nous et les merveilles de l'existence. Dharma Chaque individu a toujours raison,de...
21 août 2007

Achetons, chez-nous!

VOICI UNE PETITE HISTOIRE PAS SI ÉTRANGE... Jean Boudreau a commencé la journée tôt, ayant réglé son horloge (faite au Japon) à 6 heures. Pendant que sa cafetière (faite en Chine) filtrait le café, il s'est rasé avec son rasoir (fait à Hong-Kong). Il...
18 octobre 2006

C'est mercredi... un peu de tout !

Samedi prochain, je suivrai mon premier cours de savon et je suis très impatiente. J'ai tellement hâte!!!!! J'ai tellement envie de confectionner moi-même des savons et produits de soins pour le corps! Juste à penser que mes produits seront faits que...
20 décembre 2009

Il reste six jours avant Noël.

Le papier de Mario Roy dans La Presse m'a touché énormément. Je le partage avec vous : Il reste six jours avant Noël. Jadis religieuse, aujourd'hui familiale ou même strictement consumériste, cette fête n'agit plus comme un ciment social à prise rapide....
25 mai 2009

Le journal de bord d'une camionneuse

«Je suis camionneuse. Le camion, c’est mon bureau, les routes de l’Amérique, mon territoire. Je travaille avec des millions de collègues qui sillonnent ces couloirs, le jour, comme la nuit. Ma vie de tous les jours n’a rien d’ordinaire. Quand je me lève,...
10 octobre 2008

Le forum, AU COEUR DES FEMMES Jusqu'à mardi

Le forum, AU COEUR DES FEMMES Jusqu'à mardi prochain, le forum de discussions AU COEUR DES FEMMES pourrait être à l'occasion, hors fonction. Disons qu'il pourrais faire du aller-et-venir régulièrement. Soyez patient. Je comprends parfaitement que ce dernier...
7 juillet 2014

Ma superbe rencontre avec ces si beaux mammifères marins.

Ma rencontre avec les bélugas du St-Laurent !!!! (juin 2014) Voilà ! J'ai fait un petit montage de ma rencontre avec les BÉLUGAS du Saint-Laurent, lors de mon stage de voile d'une semaine, en juin dernier. Sur une musique d'un grand québécois que j'adore,...
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