RESPIREZ! VOUS ÊTES VIVANT

«Chaque matin, quand nous nous réveillons, nous avons ving-quatre heures toutes neuves à vivre. Quel cadeau précieux! Nous pouvons vivre de façon à ce que ces ving-quatre heures nous apportent la paix, la joie et le bonheur, à nous-mêmes et aux autres.

La paix est présente ici et maintenant, en nous-mêmes et dans tout ce que nous faisons et voyons. La question est de savoir si nous sommes en contact avec elle. Pas la peine de voyager très loin pour profiter du ciel bleu. Inutile de quitter la ville, ni même votre quartier, pour admirer les yeux d'un bel enfant. Même l'air que l'on respire peut être source de joie.»

La sérénité de l'instant: Illuminer le quotidien et vivre le moment présent, de Thich Nhat Hanh.

Je prends conscience de plus en plus des instants précieux qui se présentent à moi. Des moments de qualités... à me concentrer sur le beau, le bon, le vrai. Je cesse de m'éparpiller et de me diluer en parlant des autres, en jugeant les autres, en analysant les autres. Je recentre mes énergies sur ce qui se passe là, présentement.

Michelle, xox

Comments

[Renée-Claude]

Tu juges et analyses les autres, toi ? Permets moi d'en douter ! Hi hi ! ;0)