/* fin code retour haut de page */ SILENCE... activités faites en silence - Page 2 - Michelle... avec deux ailes
27 décembre 2012

Un grand pas, dans la bonne direction ...

Le Père Noël m'a apporté mes bâtons de marche.  Des bâtons de qualité, dans le but de faire des longues distances et des randonnées importantes.  J'en suis très heureuse.  De plus, je suis allée visiter la boutique icebreaker et je me suis achetée un chandail bodyfit en laine de mérino.  La laine de mérino est réputée pour être chaude, respirante, anti-odeur, et l'été, ventile bien, sèche rapidement, ne prend pas de place dans les bagages...  Je possède déjà des bas en laine de mérino et je compte m'acheter... [Lire la suite]
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08 octobre 2012

Une randonnée, seule...

  C'était jeudi dernier.  J'avais besoin de me retrouver en terrain inconnu et je suis partie seule en Estrie, sur une montagne bien connue.  Puis, bottes aux pieds, bâton de marche et sac à dos, je me suis dirigée vers un sentier qui m'était alors inconnu, solonnelle, silencieuse, seule.  La montagne était dans un nuage de bouillard, où la visibilité était nulle et l'observation du paysage, à zéro.  La randonnée a durée quatre heures. J'ai marché et monté la montagne parfois aidé par des marches et paliers,... [Lire la suite]
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03 octobre 2012

Les "marches silencieuses" et pèlerinages:

  Je suis heureuse car je viens de découvrir qu’il existe plus d’un « Compostelle » au Québec.  Je connaissais bien le pèlerinage à pied de 215 kilomètres sur 12 jours au Saguenay Lac St-Jean mais il existe aussi quelques autres sentiers à découvrir. Hier, en feuilletant un ancien magazine « Géo plein air » j’ai lu un article parlant du « Chemin des Outaouais » reliant Ottawa à Montréal.  Je me suis donc empressée de visiter leur site Internet et j’ai découvert qu’il existait plusieurs... [Lire la suite]
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19 juin 2012

Inspiration du moment ...

   
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29 mai 2012

Marcher et méditer

  Lorsque je marche, mes yeux embrassent le paysage, mon nez prend un agréable plaisir à sentir l'odeur de la nature et mes oreilles aiment entendre le chant des oiseaux et le vent brassant les feuilles dans les arbres.   Mon esprit vagabonde entre la réalité du moment et quelques délinquantes pensées futiles et rêveuses. Lorsque la réallité me rattrape, j'en prends conscience, je reviens à la méditation de l'instant: Les mouvements de mon corps, la sensation de mes pieds dans mes bottes, le silence intérieur, la paix... [Lire la suite]
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07 mars 2012

Michelle... avec des ailes aux pieds !

Quelle magnifique journée pour marcher seule, en silence, avec la nature !  J'arrive d'une belle randonnée sur le rang Salvail Nord à St-Jude...  2h30 de marche non-stop. Je ne pensais pas marcher aussi longtemps mais je me suis laissée ambitionner et je n'ai pas vu le temps passer.  Le soleil, les oiseaux et les bourgeons étaient au rendez-vous.  Quel ressourcement !  Vivement une semaine de relâche, juste pour moi.    De grâce, sortez dehors si vous le pouvez !  J'en ai profité pour faire un... [Lire la suite]
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04 mars 2012

Sur le chemin de Compostelle ...

  Sur le chemin de Compostelle   Ce pèlerinage fait son chemin dans ma tête... en attendant de le concrétiser, en temps et lieux. Photos-reportage par Aude Marie Marcoux, 25 avril 2011 : http://fr.chatelaine.com/article/7709-sur-le-chemin-de-compostelle?page=1  
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26 février 2012

Notre Compostelle à nous, au Saguenay Lac St-Jean

Cet après-midi, j'ai feuilleté le guide et le passeport du pèlerin que je me suis fait parvenir l'année dernière, j'ai épluché toutes les informations relatives au sentier ainsi que les cartes, d'un point à un autre ... hébergement et restauration également et je suis TRÈS DÉTERMINÉE à parcourir notre petit Compostelle, dès juin prochain.  Ce défi m'allume beaucoup à différents niveaux. Le site Internet du sentier est complet, je vous invite à le parcourir, juste ici : http://www.sentiernotredamekapatakan.org/ Je vous fais... [Lire la suite]
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18 février 2012

Un petit "compostelle" de 215 km, ici au Québec, au printemps... des intéressés ?

    Je projète faire le sentier Notre-Dame de Kapatakan au printemps de cette année.  Qu'est ce que c'est ?  Notre petit compostelle à nous, du Saguenay Lac St-Jean.  Il existe au moins 3 "petits compostelle" au Québec, dont un qui fait Montréal/Québec/Basilique Sainte-Anne de Beaupré, et un autre je pense un peu moins organisé, vers la Gaspésie. Notre-Dame de Kapatakan s'étend sur 215 kilomètres, de Rivières Éternité au Lac Bouchette en longeant le Saguenay, permettant la découverte des lieux de... [Lire la suite]
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05 février 2012

Réflexologie et la marche

(pour bien lire l'image, veuillez cliquer dessus) Le pied est la représentation miniaturisée du corps humain, à chaque "zone reflexe" correspond un organe, une glande ou une partie spécifique du corps.   Marcher masse en douceur tout le corps... une conscience au quotidien. Marcher pieds nus sur le sol sacré était essentiel pour recueillir l'influence divine de la Terre Mère. Cartes puisées ici et ici.
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