/* fin code retour haut de page */ zen : Tous les messages sur zen - Page 3 - Michelle... avec deux ailes
14 décembre 2012

Le "calme intérieur", un pas à la fois...

  ‎"La sérénité est un jardin qu'il nous faut cultiver chaque jour." - Hervé DESBOISPhotographie : © 2008-2012 *esee  
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21 octobre 2012

Encore plus loin sur la route...

  Vous le savez à quel point j'affectionne les marches méditatives de plusieurs kilomètres !  J'ai découvert un endroit à Verdun, ultra inspirant pour moi.  C'est un magasin, soit le «Centre La Tienda d'ici à Compostelle» : «Établi depuis juin 2011, le Centre La Tienda d’ici à Compostelle est la première boutique de randonnée pédestre au Québec qui a pour mission d’accueillir et de soutenir de façon personnalisée toute personne désireuse d’entreprendre, en tout ou en partie, un des chemins de... [Lire la suite]
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15 octobre 2012

Ce n'est pas toujours facile, de vivre le silence...

  Le non-manifeste, cherchez-le dans le silence d'où émergent et retournent les sons. Prêtez davantage attention au silence qu'aux sons. Quand vous prêtez attention au silence extérieur, le silence intérieur apparaît, le mental s'immobilise et une porte s'ouvre.Tous les sons naissent du silence, retournent y mourir... seul le silence permet au son d'exister.   Certains ont peur du silence, car ils le ressentent comme une immobilité inconfortable. En réalité, le silence peut être beaucoup plus que l’inertie.... [Lire la suite]
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09 octobre 2012

Réflexions du moment ...

    «Nos épreuves contribuent toujours à notre développement lorsque nous les regardons comme des opportunités de corriger les erreurs du passé ou d’acquérir sagesse et entendement.»  -Edgar Cayce «Faites de votre mieux tout en acceptant ce qui est. L’acceptation vous libère immédiatement de la domination du mental et vous remets en contact avec l’Être.»  -Eckhart Tolle. Je pense qu'il faut conscientiser certain concept pour mieux les intégrer.  Comment faire ?  Essayer de comprendre profondément et... [Lire la suite]
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08 octobre 2012

Une randonnée, seule...

  C'était jeudi dernier.  J'avais besoin de me retrouver en terrain inconnu et je suis partie seule en Estrie, sur une montagne bien connue.  Puis, bottes aux pieds, bâton de marche et sac à dos, je me suis dirigée vers un sentier qui m'était alors inconnu, solonnelle, silencieuse, seule.  La montagne était dans un nuage de bouillard, où la visibilité était nulle et l'observation du paysage, à zéro.  La randonnée a durée quatre heures. J'ai marché et monté la montagne parfois aidé par des marches et paliers,... [Lire la suite]
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03 octobre 2012

Les "marches silencieuses" et pèlerinages:

  Je suis heureuse car je viens de découvrir qu’il existe plus d’un « Compostelle » au Québec.  Je connaissais bien le pèlerinage à pied de 215 kilomètres sur 12 jours au Saguenay Lac St-Jean mais il existe aussi quelques autres sentiers à découvrir. Hier, en feuilletant un ancien magazine « Géo plein air » j’ai lu un article parlant du « Chemin des Outaouais » reliant Ottawa à Montréal.  Je me suis donc empressée de visiter leur site Internet et j’ai découvert qu’il existait plusieurs... [Lire la suite]
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01 octobre 2012

Être là ...

  Quand vous aimez quelqu’un, le cadeau le plus précieux que vous puissiez lui faire, c’est votre propre présence, votre vraie présence. Est-ce que vous pouvez aimer si vous n’êtes pas là ? Il faut être vraiment là pour pouvoir aimer. Donc selon cette définition, aimer c’est être là. Mais être là, est un art : être là, corps et esprit réunis. Être là comme une personne libre. On ne peut pas aimer si on n’est pas libre. Libre du passé, libre du futur, libre des soucis. Quand vous êtes là, vraiment libre, vous avez le cadeau le... [Lire la suite]
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24 septembre 2012

Yoga face au soleil ...

    « Vivre spirituellement, c’est vivre dans le présent. Le Yoga vous amène dans le moment présent en devant plus conscient de votre alignement corporel, de vos mouvements et de votre respiration. »  -Iyengar « A chaque état de conscience correspond une respiration. La maîtrise de notre souffle nous permet alors de contrôler notre mental et nos états de conscience. »  -Denis Billo, enseignant  «Savoir se contenter de ce que l'on a constitue le plus haut degré de bonheur.»  -Yoga... [Lire la suite]
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08 juillet 2012

L'odeur du silence ...

     
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04 juillet 2012

Souffle du moment ...

 
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