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08 février 2012

Être heureux sans raison

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06 février 2012

L'ouverture

Puisé sur «Zen, apprenti maître zen» Sous la magnifque plume de Frédéric Baylot «Méditer est un processus que je qualifierais d’ouverture et de don. Ouverture à ce qui est et non pas à ce qu’on voudrait qui soit et don de soi aux autres.»  F.B  
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03 février 2012

Parlons-en de la perte de poids...

C'est pas toujours facile.  C'est pas évident. Aujourd'hui, ma balance affichait - 10 livres.  J'étais donc fière de moi !  - 10 livres après un peu plus d'un mois, soit -2 livres/semaines. Je suis très motivée à perdre du poids.  Non pas pour disparaître mais pour revenir à un poids plus santé, plus "confort" ou encore, plus "bien-être".   Je n'ai jamais été en surpoids de ma vie, jusqu'à il y 3 ans.  Jamais été inconfortable avec mon poids, même après avoir pris quelques livres après mes deux... [Lire la suite]
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02 février 2012

L'équilibre intérieur

La Michelle «sociale», la Michelle silencieuse.  J'aspire encore et toujours de trouver le serein équilibre.  Celui qui me "ground" de l'intérieur et  celui qui me rallie aux autres.  Plus je prends de l'âge plus je conscientise réellement que l'un ne va pas sans l'autre.  La cohérence entre cette zénitude tant pronée et ce besoin des autres, d'être bien avec les autres.   Je viens de passer trois ans de noirceur où mes hormones étaient plus fortes que la police, où toute ma volonté du monde ne suffisait... [Lire la suite]
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31 janvier 2012

Des nouvelles de mes ailes.

Le processus de perte de poids va bon train.  Je me maintien à -2 livres/semaine depuis 4 semaines.  Je me sens mieux sachant que je perds réellement du poids.  Pour la première fois de ma vie, je suis confronté à cette activité féminine qui m'amène à me prendre en main bien malgré moi.  C'est fou, c'est spécial quand je m'y arrête.  Je me pensais réellement en dehors des sentiers battus, complètement à part de toutes ces femmes qui s'investissent corps et âme sur leur profil physique, leurs courbes trop... [Lire la suite]
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30 janvier 2012

Inspiration ...

«Le silence et l’amour sont indissociables. Pour comprendre, soyez silencieux».   - Jiddu Krishnamurti
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29 janvier 2012

Méditation

«La méditation n’est pas une évasion mais une rencontre sereine avec la réalité.» - Thich Nhat Hanh
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26 janvier 2012

Mi figue, mi-raisin

Il y a des journées comme ça où je me sens mi-figue, mi-raisin.  Je me sens ambivalente face à mes sentiments du moment, qui m'habitent intérieurement .  Parfois heureuse, parfois douteuse.  Parfois menée par une belle énergie, parfois triste et abattue, pour un rien.  Et pourtant, j'ai tellement envie de bien faire, de bien dire, de bien vivre et surtout de bien Être !  Comme si mon arbre de vie, possèdait des branches molles, pendantes, non-solides lorsque se dépose le plus bel oiseau du quartier...... [Lire la suite]
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21 janvier 2012

Silence...

L'art d'apprécier le silence, de vivre de plus en plus en silence, de faire des activités en silence. Un choix et une décision qui nous appartient. Maintenant nous compterons jusqu’à douze et resterons tous silencieux. Pour une fois sur la terre ne parlons plus aucun langage. Arrêtons nous pour une seconde. N’agitons pas tant les bras – Ce serait une minute parfumée. Extrait de Vaguedivague. De Pablo Neruda
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16 décembre 2011

Penser, aimer, chanter, danser, créer, VIVRE et parler avec son cœur....

La liberté réelle, en son coeur, vous y avez déjà pensé ?   Savez-vous ce que c'est ?
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