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    Ci-haut,  tous les légumes grillés :  Courgettes, poivrons rouges, oignons, aubergimes, tomates.                                                                                                                     ... [Lire la suite]

    Je viens de découvrir le sympathique blog «ERGO YOGA»  : http://www.ergo-yoga.com/fr  Voici un bel extrait : «Pourtant, prendre soin de soi est tout sauf optionnel. Si nous laissions le toit de notre maison couler, notre voiture sans vidange ou encore une simple plante d’intérieur mourir de soif, nous passerions pour négligent. Mais, si nous sautons des repas, manquons d’exercices ou tout simplement nous ne buvons pas assez d’eau, cela passe inaperçu. Je reste persuadée que le corps lui, n’oublie... [Lire la suite]

    «Nos épreuves contribuent toujours à notre développement lorsque nous les regardons comme des opportunités de corriger les erreurs du passé ou d’acquérir sagesse et entendement.»  -Edgar Cayce «Faites de votre mieux tout en acceptant ce qui est. L’acceptation vous libère immédiatement de la domination du mental et vous remets en contact avec l’Être.»  -Eckhart Tolle. Je pense qu'il faut conscientiser certain concept pour mieux les intégrer.  Comment faire ?  Essayer de comprendre profondément et... [Lire la suite]

  C'était jeudi dernier.  J'avais besoin de me retrouver en terrain inconnu et je suis partie seule en Estrie, sur une montagne bien connue.  Puis, bottes aux pieds, bâton de marche et sac à dos, je me suis dirigée vers un sentier qui m'était alors inconnu, solonnelle, silencieuse, seule.  La montagne était dans un nuage de bouillard, où la visibilité était nulle et l'observation du paysage, à zéro.  La randonnée a durée quatre heures. J'ai marché et monté la montagne parfois aidé par des marches et paliers,... [Lire la suite]

  Il faut retrouver, la beauté de la simplicité Gandhi Michelle Octobre 2012, Lac Stukely, Parc du Mont-Orford, en Estrie.

  Je te souhaitre une journée à la hauteur de tes espérances.   Amour et quiétude intérieure. Michelle xox

  Je suis heureuse car je viens de découvrir qu’il existe plus d’un « Compostelle » au Québec.  Je connaissais bien le pèlerinage à pied de 215 kilomètres sur 12 jours au Saguenay Lac St-Jean mais il existe aussi quelques autres sentiers à découvrir. Hier, en feuilletant un ancien magazine « Géo plein air » j’ai lu un article parlant du « Chemin des Outaouais » reliant Ottawa à Montréal.  Je me suis donc empressée de visiter leur site Internet et j’ai découvert qu’il existait plusieurs... [Lire la suite]

  Je m'efforce d'être une bonne personne c'est à dire que, je m'ajuste, je rectifie mes tirs, je m'excuse au besoin, je me corrige s’il y a lieu.  Je prends comme exemple, les gens qui m’inspirent, ceux que j’aime et/ou que j’aime côtoyer.  J’observe les gens autour de moi et ceux qui ont un charisme, une énergie particulière. Je les contemple et les épie en silence.  J’apprends à vivre.  C’est mon réflexe de vie.  Je me remets souvent en question.  J’essaie de ne pas être mener par mon... [Lire la suite]

  Quand vous aimez quelqu’un, le cadeau le plus précieux que vous puissiez lui faire, c’est votre propre présence, votre vraie présence. Est-ce que vous pouvez aimer si vous n’êtes pas là ? Il faut être vraiment là pour pouvoir aimer. Donc selon cette définition, aimer c’est être là. Mais être là, est un art : être là, corps et esprit réunis. Être là comme une personne libre. On ne peut pas aimer si on n’est pas libre. Libre du passé, libre du futur, libre des soucis. Quand vous êtes là, vraiment libre, vous avez le cadeau le... [Lire la suite]

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