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  Je passe mon temps à dire aux autres que la vie étant impermanente, que ça ne peut pas toujours mal aller.  C'est en méditation zen que j'ai conscientiser que la vie ressemblait à un balancier ... parfois ça penche vers la gauche, parfois vers la droite, avec plus ou moins d'insistance, d'élan, de force.  Le but étant de se rapprocher du milieu. Ce n'est pas un hasard anodin dans ma vie, d'avoir tant voulu me rapprocher des étoiles, de mon essence, du silence, du recueillement, du bouddhisme et de la clarté.... [Lire la suite]

 

Avec les excès de nourriture qui viennent avec les Fêtes de fin d'année, il est impératif de se remettre sur la bonne voie, le plus rapidement possible.  J'ai toujours su que l'eau chaude était bonne pour notre santé, pour notre digestion.  Cet extrait me prouve que c'est vrai : Hydratation - Eau à jeun et entre les repas. L’eau chaude est un grand remède pour le système digestif. Prenez quelques gorgées plusieurs fois par jour et observez la différence. - Intégrez du citron et du vinaigre de cidre de pomme : une tasse... [Lire la suite]

  Au coeur des femmes est un réseau québécois,   d'échanges, de ressources et de références au féminin. Une plateforme efficace pour échanger sur le quotidien. https://www.facebook.com/aucoeurdesfemmes  

Le Père Noël m'a apporté mes bâtons de marche.  Des bâtons de qualité, dans le but de faire des longues distances et des randonnées importantes.  J'en suis très heureuse.  De plus, je suis allée visiter la boutique icebreaker et je me suis achetée un chandail bodyfit en laine de mérino.  La laine de mérino est réputée pour être chaude, respirante, anti-odeur, et l'été, ventile bien, sèche rapidement, ne prend pas de place dans les bagages...  Je possède déjà des bas en laine de mérino et je compte m'acheter... [Lire la suite]

  Les SPM, menstruations, grossesses, accouchements, hormones «up and down»,  pré-ménopause et ménopause, test PAP et cytologies à toutes les années, mammographies à l'occasion, contraception, avortement, hystérectomies, ... et quoi encore ? C'est peu banal, c'est envahissant par moment.  Je fais partie de ces femmes qui souffrent.  Lorsque j'étais adolescente, les maux de ventre étaient si intenses que j'avais peur de tomber «sans connaissance».  Je pleurais souvent, avec mal de ventre et migraine. Je me... [Lire la suite]

  ‎"La sérénité est un jardin qu'il nous faut cultiver chaque jour." - Hervé DESBOISPhotographie : © 2008-2012 *esee