Cheminement personnel

Quand vous sentez l’urgence vous assaillir, vous devez ralentir. Mark Nepo

La vie active, pleine de responsabilités, d'obligations et de tâches à faire, ne m'empêche pas de faire comme lorsque j'étais jeune et de me demander une question très importante pour le maintien d'un bon équilibre de vie: «À quoi je joue aujourd'hui?'» Je prends le temps de me planifier des petits et grands plaisirs dans ma journée et ma semaine. Bonne semaine, Yves Groleau

Oui, encore quelques livres de perdues.  Ma balance affiche maintenant 14 livres de moins, que depuis le 2 janvier.  Je ne lâche surtout pas, je persévère ardemment.  J'aspire à perdre encore 10 livres... c'est tout.  Pour une première dans ma vie, de suivre un régime amaigrissant, j'avoue que je prends ça au sérieux.  Ce n'est pas facile à tous les jours mais je résiste aux envies de me lancer dans la malbouffe, aux envies de me resservir à nouveau une assiette, de passer chez Tim Horton 2 ou 3 fois/semaine,... [Lire la suite]

Eckhart Tolle m'a séduite dès les premières lignes de son livre "Le pouvoir du moment présent".  Enfin un auteur qui vulgarise bien le concept de l'instant présent.  Visiblement, ce dernier parle en connaissance de cause grâce à sa pratique de la méditation zen. J'ai dévoré ce livre quelques mois après sa sortie, il y a plusieurs années.  Ensuite, Eckhart Tolle a été populaire grâce à Oprah Winfrey ... On en a fait un auteur à succès du "comment-faire-pour-obtenir-tout-ce-que-l'on-veut'.  Dommage.  Sauf... [Lire la suite]

Il arrive que parfois, un mot, une phrase ou un texte, arrive à nous toucher directement au coeur et/ou qu'il nous "allume" d'une façon toute particulière... cette phrase est venue me toucher, car elle est vraie.  Pourtant, elle est tout-à-fait simple et ordinaire : Pendant des années j'ai attendu que ma vie change, mais maintenant, je sais que c'était elle qui attendait que moi je change. Fabio Volo Avoir su... Et, aujourd'hui on aimerait tant épargner épreuve et douleur aux jeunes, par nos judicieux conseils... [Lire la suite]

IL EST PARFOIS D'AUTRES VOIES QUE CELLES DU QUOTIDIEN, d'autres voix que celles des médias, d'autres espaces que ceux délimités par les horizons familiers.  Ce sont des chemins de traverse qui pemettent d'avancer autrement, de respirer un peu, de construire sa vie malgré ses heurs et ses malheures.  Les rencontres, pour qui s'y aventure, sont souvent faites d'écoute, d'attention, d'empathie. Martine et Caroline Laffon : Le temps de la méditation                    ... [Lire la suite]

Mais qu'est-ce qui me fatigue tant dans la vie ?  Nous sommes vendredi et j'ai eu de la difficulté à faire ma journée. Comme si quelque chose me grugait de l'énergie et que je n'arrive pas à mettre le doigt sur la cause.  Mon système prend des semaines de 4 jours.  Dépassé 4 jours, tout devient difficile.  C'est toujours ainsi.  Lorsque j'étais plus jeune, je me sentais différente quand à l'énergie que je peux fournir par rapport à la norme du 40 heures de travail par semaine.  J'exprimais que le débit de... [Lire la suite]

Puisé sur «Zen, apprenti maître zen» Sous la magnifque plume de Frédéric Baylot «Méditer est un processus que je qualifierais d’ouverture et de don. Ouverture à ce qui est et non pas à ce qu’on voudrait qui soit et don de soi aux autres.»  F.B